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Elisabeth Bazin
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Accompagnante psychologique

Sentiment de solitude

2/8/2023

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J'ai découvert la publication d'Yvonne Castellan dans le journal des psychologues, elle explore cet étrange sentiment de manque, de dépression, associé très souvent au deuil d’objets perdus. Interrogeant un substantiel échantillon de cent quarante-cinq sujets des deux sexes, elle analyse les effets de certaines variables dans l’expression de ce sentiment et surtout la diversité des réponses ou solutions apportées aux souffrances ressenties.
Je vous ramène ici un espace tiré de Cairn info qui m'a semblé être un modèle :

"Reste le petit carré des conquérantes, ces sept répondantes qui, toutes divorcées ou veuves, avec enfants, ont décidé de s’affranchir de toute souffrance au sein d’une solitude qu’elles connaissent. Au prix d’un très important travail de valorisation de leur Moi, exalté comme doté d’une puissance nouvelle qui n’a pas besoin du miroir de l’Autre, puisque la situation fondamentale de l’homme est la solitude. Ce besoin de l’Autre n’est qu’un mirage, une illusion qui fait écran à la réalité, un leurre social.
Elles ne manquent pas d’arguments. En ordre décroissant :
  • assumer pleinement sa solitude, c’est le renouveau ! Le monde entier s’ouvre et se livre, pour chacun à sa propre mesure, c’est le recommencement possible, une nouvelle vie dans l’abolition des liens… « L’indépendance, la disponibilité, l’ouverture au monde et aux opportunités peuvent se présenter » (femme de 60 ans) ;
  • c’est aussi la liberté ! Ne tenir compte que de soi, oublier l’autre, et on retrouve ici la critique de l’attachement comme de l’ajustement ; illusions, mensonges, servitudes. Que de temps et de forces perdues à s’accorder jusque dans ses désirs, ses besoins, son projet, à des partenaires forcément différents ! « Pouvoir enfin s’occuper de soi, pouvoir entrer, sortir, partir en voyage sans se préoccuper de ceux que nous laissons derrière nous… » (femme de 70 ans) ;
  • bien sûr, l’effort est immense de retrouver au fond de soi toute sa richesse et sa créativité jusque-là sous le boisseau : « C’est l’espace inhérent à chaque être humain qui constitue sa différence, son unicité. L’espace qui me permet d’être créative, de décider seule de mes choix dans la vérité de la personne unique que je suis » (femme de 67 ans) ;
  • d’autant que ces répondantes envisagent de pouvoir, aguerries et en quelque sorte immunisées, retourner à la vie sociale avec des forces accrues. S’ensuit une étonnante charge antinarcissique que l’on avait trouvée ailleurs, une sorte de recul devant le danger d’un Moi souverain. « C’est aussi un piège dont il faut être conscient. Trop de solitude, trop d’isolement peuvent nous ôter le goût de la société. Il faut savoir gérer sa solitude, se sentir responsable d’elle, ne pas la subir. » (Femme de 66 ans.)

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    Elisabeth BAZIN, Accompagnante Psychologique

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