​

​

​

​

​

​

​

​

Il nous arrive de nous laisser dépasser par le quotidien ...

​

Dans la vie, nous butons sur des étapes qui n’étaient pas celles que nous attendions, et l’unique moyen pour que notre bien-être émotionnel ne soit pas gravement altéré, est d’accueillir dans notre vie l’acceptation.
Accepter ce que vous ne pouvez pas changer est quelque chose de vital pour que vous puissiez aller de l’avant et transformer votre vie.
Qui n’a pas désiré, à un moment donné, que la réalité qu’il est en train de vivre soit différente ?
Face à chaque situation qui vous fait souffrir, vous pouvez analyser si vous êtes en mesure de la solutionner.
Vous créez ainsi un plan d’action pour améliorer votre vie.
Mais si vous voyez que vous ne pouvez rien faire pour changer ce qui vous dérange, et que vous souhaitez continuer à aller de l’avant, vous devez acceptez la réalité, ou vous souffrirez bien plus que nécessaire.
Lutter contre une réalité immuable est une perte d’énergie inutile, et nocive.
C’est seulement après avoir accepté les choses que vous pourrez tourner la page sans souffrir.
L’acceptation signifie la tolérance d’une situation. Savoir que la vie nous amène des épreuves, et que tout ne peut pas être comme on le désire, tout en demeurant dans l’action.
Vous pouvez supporter certaines situations désagréables, sans que celles-ci ne vous causent un mal-être exagéré.

Mais, au-delà du fait de vivre dans un contexte qui ne vous plaît pas, vous vous recentrez sur d’autres aspects de votre existence, pour essayer d’ouvrir de nouvelles portes. 
Accepter c’est abandonner une lutte contre quelque chose d’insoluble, et chercher d’autres chemins qui vous permettent de vivre comme vous le souhaitez.

Cela se caractérise par des pensées comme : “C’est comme ça, et je ne peux rien y faire. J’évite cette situation, et je continue ma vie pour pouvoir atteindre mes objectifs”.
​