Les pensées

 "Les pensées ne nous demandent pas notre avis et arrivent à notre conscience d’elles-mêmes.
Notre choix consiste non pas à les avoir ou à ne pas les avoir, mais à les suivre ou à les examiner pour décider quoi en faire.
Les “pensées transitoires négatives”, c’est une appellation très belle et très juste. Nous les faisons durer en les ressassant et en les ruminant.
Mais mieux vaudrait plutôt les écouter, voir ce qu’elles disent de juste et de fondé, agir en conséquence s’il y a lieu, puis revenir à notre vie, de notre mieux.
Il y a un proverbe chinois qui dit cela mieux que je ne viens de le faire :
“Tu ne peux pas empêcher les oiseaux de voler au-dessus de ta tête, mais tu peux les empêcher de faire un nid dans tes cheveux.” 
Remplaçons “oiseaux” par “pensées”, et mettons-nous au boulot.
Et puis, c’est agréable parfois de regarder voler certains oiseaux ; comme il est agréable de voir passer dans notre cerveau certaines “pensées transitoires positives”.
​Lesquelles font moins de bruit que les négatives… " Extrait d'un tchat fait par Christophe André le 11 novembre pour le journal Le Monde
Alors sur replonger dans les souvenirs fait du bien ...
Photo de Jonathan Continente.